去年末、久々にRUNを再開したにもかかわらず、鵞足炎になってしまい暫くRUNをストップ。今年の4月くらいからちょっと走ったけど、違和感ありストップ。8/11からまた再びRUN開始。今のところ膝も痛くなく、9日走りました。ペースはゆっくり、距離もそこそこ、膝の違和感があれば無理しないという感じで、継続できたらと思ってます。
シェイプアップも含めて、せめて年末までは走り続けたい・・・
去年末、久々にRUNを再開したにもかかわらず、鵞足炎になってしまい暫くRUNをストップ。今年の4月くらいからちょっと走ったけど、違和感ありストップ。8/11からまた再びRUN開始。今のところ膝も痛くなく、9日走りました。ペースはゆっくり、距離もそこそこ、膝の違和感があれば無理しないという感じで、継続できたらと思ってます。
シェイプアップも含めて、せめて年末までは走り続けたい・・・
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2011年08月22日 00:03に投稿されたエントリーのページです。
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