Nike+ mashalog

昨日、渋谷アップルストアでNike+のレシーバーを購入してきました。流石渋谷店は対応が素晴らしかったです。Motorolaのブルートゥースヘッドフォンのイヤーパッドが猫に噛まれてパーツ取り寄せできるか聞いたら、製品のものを空けて予備をタダでもらいました☆ラッキー

と、言う事でNike+が再開出来るようになったんですが、ブルートゥースを使うにはiPhoneでやるしか無いのですね。折角だからとNike+ GPSを230円で購入。これ、説明みたらかなりいい感じ。なんとレシーバー要らずだったんですｗ
iPhoneユーザーなら、230円でNike+を始められちゃうんです。
しかし、iPhoneは重かったです。あと、ブルートゥースもRUNの時は途切れる事が多かった。なにより、バッテリーが持ちませんｗ
多分ハーフとか、100％で持って行ってもキツイのではと思ったりしました。
なので、今まで通りiPodでやろうかと思ってます。多分・・・・
凄い迷うのは、TwitterやFacebookの連携、Nike+のサイトへのUPが自動で出来るのが楽なんですよね。
色々と試してみようかな。iPhone使うなら、アームバンド買った方がいいね。

さて、今日は10km走ってきたんですが、タイムはエライ遅かったです＞＜
やっぱり、ブランクはそう簡単に埋まりませんね。

Nike+ GPS、iPhoneのバッテリー充電して電源入ったら、切れたところまでのデータが残ってて、UPも正常にされるらしい。結局10km走ってきたのに全ては記録されていませんでした。

久しぶりにNike+のサイトへアクセスしたら、ブログパーツの提供が正式にされていないようですがね。
ただ、今までのヤツが使えるので、IDを変更したら使えるのかと思いテストしてみます。

ワークアウト後の体重
65.0kg

今日は色々と自分なりにテストしてみました。
まずはiPhoneのバッテリーのもち。10kmRUNで、だいたい30%くらいの消費でしたね。
アームバンド買えば、iPhoneでやるのが良いのかと思い始めました。やっぱり、自動同期やTwitterなどの共有が便利なの。レシーバー、意味なくなっちゃったかなｗ

タイムは相変わらずダメダメでした。ただ、ぼーっと考え事をしてるときはダメだったんだけど、真面目に走ることを考えてはしった時はわりと良かったです。6,7,8,10kmと4分半ばくらいのペースだったんで、それは収穫でした。しかし、3年前のベストから考えると、約10分も遅いタイムなんです。1km1分遅いペースって事ですね。これは凄いｗ

後は、膝。ケガをした右足でなく、左足の膝が痛み出してます。様子を見ながら、サポーターやキネシオで対応するか、少しインターバルをあけて走るようにするか、検討が必要ですね。

今日で復活してから3日目のRUNでしたが、SKINSは好調です。もしかしたら、下もCWXを履いてやった方がいいのかも。
今度試してみようかな。余裕があれば、明日も走るつもり。

徐々にペースを上げていければと思います☆

ワークアウト後の体重
64.8kg

今日はアームバンドを装着してのRUN。

なかなかいい感じでした。やっぱり、ポケットで落ち着かないのは気になってたんでね。
しかし、今日は5km過ぎに膝が痛くなりはじめました。取り敢えず10km走ったけど、ちょっと距離とインターバルを考えなおさなければいけないと思いました。またケガしたら元も子もないんでね。
タイムに関しては、最初の1kmが4.03、4kmで4.28，7kmで4.29、8kmで4.25と、だれたところ以外はまあまあでしたが、トータルでは遅すぎ。

RUNはあくまでオフトレ。メインはフリースキー。そう言い聞かせて、調整することにします。
体重は、順調に減ってきてます☆

ワークアウト後の体重
64.4kg